Mencegah dan Merawat Gigi Berlubang

Halo Sobat Theresia, apa kabar?

Masalah Gigi berlubang merupakan salah satu penyakit gigi dan mulut yang hampir sering terjadi di setiap kalangan usia. Penyakit ini sering dikenal degan Karies Gigi, bukan hanya orang tua saja lo sobat yang sering sekali mengalami sakit gigi tetapi anak kecil pun sering mengalaminya. Yukkk mari kita memahami lebih dalam lagi terkait dengan kesehatan gigi dan cara menjegahnya.

A. Pengertian Gigi berlubang (karies gigi)

Karies adalah suatu keadaan pada gigi dimana gigi itu mengalami kerusakan (berlubang) yang disebabkan oleh bakteri dan kurang terjaganya kesehatan gigi yang baik. Lubang tersebut semakin lama jika tidak dirawat akan membuat kuman makin mengkikis permukaan gigi sehingga membuat lubang menjadi lebih besar.

B. Proses Terjadinya Karies Gigi

Karies gigi (gigi berkubang) di mulai dengan adanya plak di permukaan gigi, sukrosa (gula) dari sisa makanan dan bakteri berproses dengan waktu tertentu yang berubah menjadi asam laktat yang akan menurunkan pH rongga mulut. Ketika zat asam ketemu dengan gigi yang sehat iya akan mengkikis gigi sehat tersebut dan lama kelamaan gigi yang sehat menjadi lubang atau karies.

C. Gejala & Tanda Awal Terjadinya Lubang gigi

• Terdapat lubang pada gigi
• Sensitivitas pada gigi.
• Nyilu ringan hingga parah saat mengkonsumsi makanan atau minuman manis, panas, atau dingin.
• Noda coklat hitam atau putih pada permukaan gigi.
• Nafas menjadi kurang segar (Bau mulut)

D. Pencengahan Lubang gigi

• Menyikat gigi 2x sehari, Pagi setelah sarapan dan Malam sebelum tidur.
• Mengurangi makan makanan yang manis dan melekat seperti cokelat, permen ,kue, eskrin dll. Boleh makan –makanan yang manis tapi setelah makan yang manis harus segera berkumur-kumur.
• Memperbanyak mengkonsumsi makanan yang berserat dan berair yaitu buah dan sayur. Buah dan sayur yang dapat menyehatkan gigi yaitu, apel, stawberry, wortel, brokoli, pir, dll.
• Rajin kontrol kesehatan gigi dan mulut setiap 6 bulan sekali ke pelayanan kesehatan gigi dan mulut.

E. Perawatan Karies Gigi

• Penambalan
Perawatan ini dilakukan untuk gigi yang lubangnya tidak terlalu dalam dan mahkota gigi yang bagus.
• Perawatan saluran akar (Root canal).
Ketika karies gigi mencapai lapisan paling dalam gigi (pulpa), maka anda mungkin butuh terapi root canal. Terapi ini untuk memperbaiki dan menyelamatkan kerusakan gigi yang berat dari tindakan pencabutan gigi. Pulpa gigi yang bermasalah akan dibuang. Kemudian obat akan dimasukkan dalam saluran akar untuk membersihkannya dari segala kemungkinan infeksi. Kemudian dilakukan penambalan.
• Pencabutan gigi
Biasanya metode ini disarankan ketika gigi sudah berlubang dalam dan tidak dapat dilakukan perawatan saraf gigi. Setelah dilakukan pencabutan, dapat mengganti giginya dengan gigi tiruan sehingga proses pengunyahan dan stuktur susunan gigi tidak terganggu.

Bagaimana sih cara menyikat gigi yang benar…?

Sobat Theresia Menggosok gigi adalah membersihkan gigi dengan sikat gigi dan pasta gigi. Merawat gigi merupakan suatu upaya yang dilakukan untuk menjaga agar gigi tetap dalam keadaan bersih dan sehat.

A. Cara Menyikat Gigi Yang Baik dan Benar :

• Berkumur terlebih dahulu, lalu gigi di katup.
• Dimulai dari permukaan gigi belakang dengan gerakan memutar sebanyak 8 kali.
• Lalu lanjut permukaan gigi depan dengan gerakan memutar sebanyak 8 kali.
• Lalu lanjut lagi permukaan gigi belakang sisi satunya dengan gerakan memutar sebanyak 8 kalil.
• Lalu buka mulut lebar lebar , sikat permukaan gigi bagian pengunyahan atas dengan gerakan maju mundur sebanyak 8 kali.
• Dilanjutkan sikat permukaan gigi bagian pengunyahan bawah dengan gerakan maju mundur sebanyak 8 kali.
• Setelah itu sikat bagian permukaan dalam gigi bagian bawah dengan gerakan mencongkel sebanyak 8 kali.
• Lalu sikat bagian permukaan dalam gigi bagian atas dengan gerakan mencongkel sebanyak 8 kali.
• Terakhir sikat lidah dengan menyikat dari bagian pangkal lidah ke ujung lidah sebanyak 2 kali saja.

B. Manfaat menyikat gigi

• Mencegah gigi berlubang
• Agar terhindar dari karang gigi

C. Waktu yang tepat untuk menyikat gigi

Sobat Theresia kita Minimal menyikat gigi 2 kali sehari yaitu pagi setelah sarapan dan malam sebelum tidur. Yang paling ideal memang sebaiknya menyikat gigi segera setelah makan dan menjelang tidur, tetapi banyak orang tidak mampu melakukannya segera setelah makan, dianjurkan untuk kumur-kumur yang banyak atau makan buah-buahan yang berserat dan mengandung banyak air.
Bantuan medis RS Santa Theresia IGD 24 jam dapat menghubungi 0741-23119 , pendaftaran poliklinik dapat melalui Whatsapp di 0895620951922

Artikel ini telah ditinjau oleh:
drg. Laila Fitri


Tunggu artikel menarik dan tips kesehatan lainnya di www.rstheresia.com dan ikuti sosial media kami