Manfaat ASI (Air Susu Ibu) untuk Ibu Hamil

Halo Sobat Theresia, apa kabar?

ASI (Air Susu Ibu) adalah Sumber Gizi utama bagi bayi terutama bagi bayi baru lahir. Pemberian ASI segera dilakukan begitu bayi lahir, cara ini kita kenal sebagai inisasi menyusu dini (IMD). Pemebrian ASI saja selama 6 bulan pertama kehidupan kita kenal dengan istilah ASI Ekslusif. Selain pada 6 bulan pertama kehidupan, pemberian ASI disarankan hingga Si Kecil berusia 2 Tahun, mengingat periode tersebut merusakan masa periode emas perkembangan anak. ASI memberikan nutrisi yang optimal untuk bayi, sebab ASI sendiri memiliki jumlah nutrisi yang tepat, mudah dicerna, dan sudah tersedia. Selain kaya akan manfaat untuk si Kecil, pemeberian ASI juga memberikan maanfaat bagi sang Ibu.

MANFAAT ASI UNTUK BAYI

1. Mencegah terserang penyakit

ASI mengandung zat antibody yang sangat berguna untuk sistem kekebalan tubuh bayi sehingga dapat membantu melawan berbagai infeksi seperti bakteri dan virus. Hal ini dapat mengurangi iesiko si kecil terserang diare, sembelit, infeksi saluran napas dan infeksi telinga. Beberapa penelitian juga menyatakan pemberian ASI dapat menurunkan resiko kejadia penyakit diabetes pada dewasa.

2. Membantu perkembangan otak dan Fisik Bayi

Ibu tentu menginginkan si Kecil tumbuh menjadi anak yang cerdas, maka pemberian ASI Ekslusif adalah kuncinya. Kandungan asam lemak pada air susu sangat berguna mencerdaskan otak bayi, selain itu pemberian ASI juga meningkatkan bonding atau ikatan emosional antara ibu dan bayi yang juga kan berpengaruh terhadap kecerdasan si kecil.
Pemberian ASI dapat membantu menjaga berat badan bayi seimbang. Beberapa ahli mengatakan kandungan insulin pada ASI lebih sedikit dan kandungan leptin yang lebih banyak.

3. Mengurangi risiko SIDS (Sudden Infant Death Syndrom)

SIDS atau lebih dikenal sebagai sindom kematian mendadak pada bayi dibawah usia 1 tahun saat si kecil sedang tertidur. Risiko ini lebih besar pada bayi yang terlahir premature. Pemberian ASI dapat mengurangi risiko ini.

4. Menjalin kasih sayang ibu dan bayi

Anak-anak yang minum ASI dan mampu membentuk ikatan emosional dengan kedua orang tuanya selama proses menyusui, mampu mengembangkan perilaku yang lebih baik daripada yang tidak.

5. Mengurangi risiko Alergi

Selain memperkuat system kekebalan tubuh si kecil, pemberian ASI Eksklusif juga mengurangi risiko munculnya berbagai macam jenis alergi.

MANFAAT MEMBERIKAN ASI UNTUK IBU

1. Mengurangi risiko perdarahan setelah melahirkan (masa Nifas)

Selama masa kehamilan, rahim ibu akan bertumbuh sangat besar sampai dengan si Kecil lahir. Pada saat si Kecil lahir, maka rahim akan melewati masa involusi dimana pada masa ini rahim akan berkontraksi kembali ke ukuran sebelumnya. Proses involusi ini juga sangat berperan penting dalam mencegah terjadinya perdarahan pasca persalinan. Proses ini dipengaruhi hormone Oksitosin. Pada saat menyusui hormone oksitosin meningkat sehingga mendorong kontraksi rahim dan mengurangi pendarahan sehingga rahim dapat kembali ke ukuran semula.

2. Menyusui membantu menurunkan berat badan

Kenaikan berat badan pada wanita adalah masalah yang sering dikeluhkan oleh wanita yang baru saja melahirkan. Menyusui dapat menurunkan kelebihan berat badan tersebut, karena dengan menyusui kalori yang dibakar oleh ibu akan meningkat. Menyusui dapat membakar ekstra kalori sebanyak 500 kalori dalam sehari

3. Mengatasi rasa trauma

Kehadiran sang buah hati menjadi penyemangat sang Ibu sehingga dapat menghilangkan trauma saat persalinan. Pasca melahirkan biasanya ibu rentan mengalami baby blues syndrome, terlebih lagi hal tersebut biasanya terjadi pada sang ibu yang belum terbiasa bahkan tidak bersedia memberikan ASI eksklusifnya untuk bayi mereka. Namun dengan menyusui, secara perlahan rasa trauma pun akan hilang sendirinya dan ibu pun akan terbiasa menyusui bayinya.

4. Mencegah kanker payudara

ASI eksklusif juga bisa meminimalkan timbulnya resiko kanker payudara. Beberapa penelitian menyebutkan risiko kanker payudara meningkat seiring dengan peningkatan hormone estrogen. Dengan Menyusui terjadi penekanan hormone ini sehingga menekan risiko terjadinya kanker payudara.

5. Sebagai KB Alami

Memberikan ASI eksklusif dapat menghambat ovulasi, sehingga mencegah kehamilan. Metode KB alami dengan cara menyusui dapat berhasil jika ibu siap menyusui kapan pun bayi membutuhkan.

Bantuan medis RS Santa Theresia IGD 24 jam dapat menghubungi 0741-23119 , pendaftaran poliklinik dapat melalui Whatsapp di 0895620951922

Jadwal Konselor ASI RS ST. THERESIA
Hari : Senin s.d Sabtu
Pukul : 07.00 WIB s.d 14.00 WIB
Pendaftaran melalui Loket Pendaftaran
Informasi lebih lanjut Telepon : (0741) 23119


Narasumber :
dr.Yulita Delfia Sari Sagala


Tunggu artikel menarik dan tips kesehatan lainnya di www.rstheresia.com dan ikuti sosial media kami